Kun kaikki on hyvin – ja jotain silti puuttuu
Kaikki on niin hyvin. On työpaikka, perhesuhteet kunnossa, ystäviäkin on ja terveyskin riittävän hyvä – ei mitään isompaa kremppaa. Silti olo on valju ja usein on tunne, että jokin ei täsmää. Jotain puuttuu, mutta mitä?
Tällaisten kysymysten äärelle työskentelemme aika ajoin coachatessamme johtajia, esihenkilöitä tai asiantuntijoita. Myös itselle tämä tunne on tuttu. Mistä sitten lähteä selvittämään, mikä on se jokin, joka puuttuu?
Usein päädymme keskustelemaan merkityksestä ja arvoista. Mitkä asiat oikeastaan ovat minulle merkityksellisiä ja tärkeitä, ja määrittävätkö nämä asiat myös ajankäyttöäni ja energiani suuntautumista? Puuttuuko jotain oikeasti vai pistänkö paukut ihan vääriin asioihin?
Yhden coachattavani kanssa päädyimme määrittämään, mitkä ovat ne olennaiset kysymykset, joihin on hyvä löytää vastaus, jotta pääsisi ainakin yhden askeleen eteenpäin merkityksellisemmän elämän metsästyksessä.
Näihin päädyimme:
- Mitkä kolme asiaa ovat sinulle tärkeimpiä elämässäsi? Miten ajankäyttösi ja energiasi jakautuvat niiden välillä? Oletko siihen tyytyväinen?
- Milloin olet viimeksi ollut itsestäsi ylpeä? Mistä ylpeyden tunne kumpusi?
- Mitkä asiat tekevät sinut onnelliseksi ja tyytyväiseksi?
- Missä tilanteissa koet olevasi eniten oma itsesi?
- Missä asioissa tai tilanteissa olet kokenut epäoikeudenmukaisuuden tunnetta? Mistä se johtui?
- Missä tilanteissa olet toiminut omien arvojesi vastaisesti? Mitä sinulle tärkeää asiaa silloin rikoit?
- Mitä sinulle tarkoittaa onnistuminen? Mitkä ovat sen kriteerit?
- Mitä asioita haluat edistää elämässäsi ja maailmassa?
Lopuksi vielä kysyin, missä ajatuksissa olet näihin kysymyksiin vastattuasi? Mitä itsestäsi opit? Mikä on se yksi asia, jonka aiot tehdä jatkossa toisin? En aio kertoa, mihin coachattavani kanssa tässä työskentelyssä päädyimme. Sen sijaan ehdotan, että jokaisen voisi olla hyvä aika ajoin pysähtyä näiden (tai muiden itselle tärkeiden) kysymysten äärelle ja löytää omat merkitykselliset vastaukset.
Kuva Afred Aloushy, Unsplash
Kirjoittaja
Tarja Pudas-Jounila
Kirjoittaja lukee, laulaa ja maalaa intohimoisesti ja uskoo joukkojen ja osallistumisen voimaan. Kirjoitusvirheet ja mielipiteet ovat kirjoittajan omia.
Agenssin palvelu
Itsensä ja muiden johtamisen kehittäminen
Kun kaikki on hyvin – ja jotain silti puuttuu
— Kaikki on niin hyvin. On työpaikka, perhesuhteet kunnossa, ystäviäkin on ja terveyskin riittävän hyvä – ei mitään isompaa kremppaa. Silti olo on valju ja usein on tunne, että jokin ei täsmää. Jotain puuttuu, mutta mitä?
Miten motivaatio ja avoin vuorovaikutus liittyvät yhteen?
— Johtava konsulttimme Maarit oli valmentamassa jo valmiiksi erittäin motivoitunutta asiakasta motivaatiosta. Mistä saada se pieni lisä, kun tilanne on jo hyvä? Avoimesta ja rehellisestä vuorovaikutuksesta, väitämme.
Mikä minua väsyttää?
— Pakko myöntää, olen usein tosi väsynyt. Tokikin tiedän tähän ikään ehtineenä, että vaativa työ, yrittäjän arki ja pimeä syksy vaikuttavat siihen, miten voin ja jaksan. Aika ajoin koitan tarttua tähän aikuisten oikeasti ja keksiä tapoja olla jaksavampi ja virkeämpi, mutta kohta huomaan taas olevani samassa jamassa - minua väsyttää.